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Biografie

Hallo! Ich bin Hamed Farsi.

Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Anfangs war es nur ein Hobby im Fitnesscenter doch ich merkte rasch wie Fitnesstraining meinem Leben einen positiven Schwung gegeben hat und auch mein Alltagsleben beeinflusste. Die Zielsetzung und Disziplin habe ich aus dem Sport übernommen und diese Einstellung einfach in anderen Bereichen des Lebens umgesetzt und mir selbst dadurch geholfen. Ich beschäftigte mich mit den Jahren immer mehr mit dem menschlichen Körper, seinen Stärken und Eigenschaften, bis ich ausschließlich fast nur noch mit dem eigenen Körpergewicht trainierte. Der Vorteil bei diesem Training war nicht nur die Kraftsteigerung, sondern das kognitive Zusammenspiel der Muskeln, Bewegungstraining, Steigerung der Stabilität und Mobilität. Mit dem Interesse an Körpergewichttraining stieg auch das Interesse an anderen Sportarten wie Calisthenics, Capoeira, Movementtraining, Ausdauertraining, Yoga, Boxen, Geräteturnen und Lauftraining …

Jede Sportart ist spezifisch und alle haben eines gemeinsam

Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Verständnis für den Sport und seinen eigenen Körper.

Um die Grundlagen zu trainieren reichte eigentlich mein Körpergewicht völlig aus aber um mich in einer Sportart zu verbessern, dafür war das funktionelle klein Equipment sehr hilfreich. Mit funktionellem Equipment gibt es eine Palette an Möglichkeiten Technik und Koordination zu verbessern, die Kraft zu steigern, Bewegungen zu korrigieren und so weiter. Ein Ende an Übungen ist da nicht in Sicht. Umso wichtiger wurde es mich weiterzubilden um bei den unzähligen Übungen und Trends die richtigen Methoden zu erkennen um für den richtigen Zweck anzuwenden. Das erste Ziel eines normalen Alltagsmenschen sollte ein schmerzfreier fitter Körper sein, egal wie alt, deswegen achte ich ganz besonders auf die Qualität der Übungen und Bewegungen, sodass es möglich ist im höheren Alter schmerzfrei zu leben. Leider ist ein fitter Körper im hohen Alter nicht selbstverständlich, dafür muss man mit Ziel und Verstand trainieren. Ich freue mich sehr, wenn ich jemanden helfen kann zu einem besseren Lebens-Lifestyle, denn die Dankbarkeit die von unseren Mitmenschen zurückkommt zählt zu den großen Erfolgen in meinem Job.