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Change the way you work out and get fit with Hamed Farsi Athleticcoach!

ERNÄHRUNG

Für einen gesunden Lebensstil bedarf es der entsprechenden Ernährung. Jeder Mensch ist individuell und braucht daher seine eigene Ernährungsweise, abgestimmt auf die körperlichen Voraussetzungen und die Tagesaktivität einer Person. Leider wird in den Tagen von Trends, Crashdiäten und Fitnessshakes alles verallgemeinert, so isst z.B. der Bauarbeiter genauso viel wie der Büroangestellte. Umso wichtiger ist es daher, die passende Ernährung zum Lebensstil zu finden, um sich nicht selbst zu schaden. Mit den richtigen Informationen und ein paar Tipps & Tricks über die verschiedensten Ernährungsweisen, Diäten und Supplements ist es möglich, das Richtige vom Falschen zu unterscheiden und sich individuell gesund und vollwertig zu ernähren.