Change the way you work out and get fit with Hamed Farsi Athleticcoach!

ERNÄHRUNG

Für einen gesunden Lebensstil kommt man leider nicht um die Ernährung herum. Jeder Mensch ist individuell und braucht daher seine eigene Ernährungsweise der abgestimmt ist auf die körperlichen Voraussetzungen und der Tagesaktivität einer Person. Leider wird in den Tagen von Trends-, Crashdiäten und Fitnessshakes alles zu verallgemeinert, z.B. isst der Bauarbeiter genauso viel wie der Bürohengst. Umso wichtiger wird es daher die passende Ernährung zum Lebensstil zu finden um sich in schlimmsten Fall nicht selbst zu schaden. Mit der richtigen Informationen und paar Tipps & Tricks über die verschiedensten Ernährungsweisen, Diäten, Supplements ist es möglich das richtige vom falschen zu unterscheiden und sich individuell passend zu ernähren.


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